עכשיו יש כמעט כל אדם בגרמניה, אפילו לא בשנה או לפחות פעם אחת בחייו של כאבי גב להתלונן, עם עמוד השדרה בית החזה, המושפעת לפחות. האבחון וחפש הגורמים הוא גם בעיות לעיתים קרובות גדול של מומחים, מספר החולים כאב כרוני אינו זניח, תקיף על הכלכלה בדרכים רבות עד לפרישה מוקדמת בעקבות של ההיעדרות. חוסר תרגיל היא להחזיק מעמד לאורך זמן הגוף חד צדדית סטטי עומס בכל תנוחה. השרירים, רקמת חיבור, המפרקים אין אפשרות לשחזר זאת, אך תחת לחץ קבוע. קבוצות שרירים אחרות ובפתרונות ו לפרק את כוחו, חיוניות, הפוך למאהב המושלם. חוסר איזון כביכול, כלומר חוסר איזון בגוף סטטי, יחסי הם התוצאה. כמה מופיעות יותר בתנועה, מציג יותר ביציבה.

כזה חוסר איזון לבנות פני insidiously בתדירות גבוהה לאורך שנים, רק – אליו בעיקר אך לצמיתות להתבטא מתח מסוים מאוד, טען דוגמאות מילוי בגוף. הפעלת נטל נוסף מתווסף בשלב מסוים, או היא מחזקת חשיפה מסוימים מעל סף. לאחר מכן, הסכר אשר יש נלחמת את הכוחות, לנתק. תנוחה קדימה ונטו יותר ויותר Rundrücken לשמש דוגמה. הראש עם שלו מעל חמישה קילו העברת בהדרגה עוד יותר קדימה. תחילה, שרירי הצוואר, הכתפיים, להציג אותו. אך גם שרירי עמוד השדרה בית החזה עליך לחבר יותר ויותר, בניגוד שמור דומה כאשר מנוף Vorneigung נוספת.

Hoists החבל חוט ארוך של שרירי להפעיל כעת יותר ויותר על הגב התחתון כדי למשוך – – בדרך כלל חד צדדית, בקלות ניתן להוביל כאב גב ידועים, עמיד. מי שנתפס באופן דומה, אשר אינה גם מ מניעתי לפעול. קיימות מספר שיטות שיסייעו כאן לתמיכה (יוגה, טאי) כעת (צ'י, Fedenkrais, פילאטיס, אוסטיאופתיה, רולפינג, ועוד). חשוב עם זאת למצוא דרך, אשר בטווח הארוך הוא כיף ולהתחיל לא רק אש קצר של פעילות.